In Gegenwart von Nichttrinkern dachte ich nie daran zu trinken.
Jack london
Mit dem Trinken aufzuhören ist schwierig, aber möglich. Nur ein wirklich liebevoller geliebter Mensch kann in einer solchen Situation helfen. Diejenigen, die versuchen, einem Alkoholiker zu helfen, mit dem Trinken aufzuhören, um ihn zu retten, um einige seiner Probleme zu lösen (z. B. das Wohnen), werden nichts erreichen. Liebe allein reicht auch nicht aus, um die schwierigste Sucht loszuwerden, Sie müssen immer noch wissen, was zu tun ist. Denn es kommt vor, dass das stärkste und edelste menschliche Gefühl in einer bestimmten Situation Verwandte, die einen Alkoholiker retten, dazu veranlasst, das falsche Stereotyp von Beziehungen zu ihm aufzubauen. Dadurch tragen sie nur zur Entwicklung des Alkoholismus bei und werden selbst co-abhängig.
Die traditionelle Rolle der Familienmitglieder von Alkoholikern, meistens der Ehefrau, ist die des "Babysitters". In der klassischen Version tut der "Babysitter" alles Mögliche und Unmögliche, um die Familie über Wasser zu halten, und die Umgebung ist sich eines Alkoholproblems nicht bewusst. Sie unterstützt die Familie, sorgt für Ordnung im Haus, erzieht Kinder, und auch diese Erziehung hat ihre Eigenheiten: Kindern wird von klein auf beigebracht, keine "schmutzige Kleidung in der Öffentlichkeit" zu tragen. Die Beziehung zur „Hälfte", die vom „Babysitter" trinkt, hängt von dem Zustand ab, in dem sich diese „Hälfte" befindet. Während eines Rausches kümmert sich der "Babysitter" um einen Alkoholiker: Sie trifft ihn an den Orten, an denen er trinkt, und nimmt ihn mit nach Hause; er ruft bei der Arbeit an und sagt, er sei krank; versucht, ihre Aggression zu neutralisieren und erträgt oft Schläge und Beleidigungen; füttert es und wäscht es.
Während einer Zeit der Nüchternheit kann der "Babysitter" dem Alkoholiker weiterhin herablassend und entgegenkommend sein, in der Hoffnung, ihn am Trinken zu hindern, oder ihn im Gegenteil mit verschiedenen Handlungen und Pflichten belasten, als ob er sich schlecht benahm. In beiden Fällen entwickelt sich nach einer Weile ein weiterer Rausch und alles beginnt von vorne. Ein solcher zyklischer Beziehungsalgorithmus kann beliebig lange bestehen. Die "Babysitterin" verschlimmert mit ihren Aktionen nicht nur die Entwicklung des Alkoholismus, - am Ende kann sie selbst nicht mehr anders leben. Deshalb wählen die Ehefrauen von Alkoholikern, wenn sie wieder heiraten, wieder Betrunkene oder Drogenabhängige als Partner.
Generell gilt für alle Familienmitglieder, egal wer bei ihnen erkrankt ist (Ehemann, Ehefrau, Vater, Mutter, Sohn, Tochter), nichts zu tun, was zur Suchtentwicklung beiträgt. Dies bedeutet Folgendes:
Wer trinkt, muss seine Probleme selbst lösen.
Nun, da er sie selbst erstellt, lassen Sie ihn entscheiden. Andernfalls wird es vor dem nächsten Getränk keine Barriere haben, da es auf Ihre Hilfe wartet. Manchmal wird es absurd: Der Mann hat den ganzen "Familientopf" getrunken, es ist nichts im Haus, und die Frau rennt um ihre Bekannten herum, leiht sich Geld, um die Schulden ihres Mannes zu bezahlen, was er während der Zeit getan hat Trunkenheit.
Um zu retten, ist es nicht notwendig, einen Alkoholiker bei der Arbeit anzurufen und ihm mitzuteilen, dass er plötzlich schwer krank ist. Erstens ist es nicht gut zu betrügen, kein schlechtes Beispiel für Kinder zu geben; zweitens wird Ihnen nach zwei oder drei dieser Anrufe niemand mehr glauben und zumindest leise über Sie lachen; Und drittens retten Sie ihn heute vor einfachen Schlägen, die ihn vielleicht aufgehalten hätten, und morgen wird er noch mehr trinken und am Ende seinen Job verlieren.
Es ist aus unserer Sicht völlig inakzeptabel, dass mitfühlende Verwandte selbst Alkohol kaufen, um einen Alkoholiker betrunken zu machen. Mit dem gleichen Erfolg können Sie einem geliebten Menschen ein Medikament oder ein anderes Gift anbieten.
Die Behandlung ist nicht immer angenehm und schmerzlos.
Wenn eine Person beispielsweise irgendwo an ihrem Körper einen Abszess hat, können Sie ihn unter der Kleidung verstecken, Deodorants einfüllen, damit kein Geruch entsteht, Gewächshausbedingungen schaffen, damit sich eine Person weniger bewegt und keine Schmerzen verspürt. Infolgedessen wird all dies zur Entwicklung von Sepsis und Tod führen. Wenn sich trotz der Schmerzen ein Abszess öffnet, eine Antibiotikakur "gestochen" wird, obwohl dies auch ziemlich schmerzhaft ist, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass sich die Person erholt.
Sie müssen Ihre Versprechen halten, und wenn Sie sie nicht halten können, geben Sie sie am besten nicht.
Alkoholiker, Aufsteiger und Drogenabhängige sind sehr sensibel dafür, wo etwas erreicht werden kann und wo es zu einer völligen Ablehnung kommen wird. In diesem Sinne sind sie wie Kinder, und man muss mit ihnen oft wie mit Kindern kommunizieren: wenn nötig loben und wenn nötig bestrafen. Aber keine einzige Episode, auch die unbedeutendste im Zusammenhang mit Alkoholkonsum, sollte nicht unbeachtet bleiben und natürlich ist es notwendig, dass der Grad der "Strafe" dem Grad der "Straftat" entspricht. Und lassen Sie sich nicht durch das solide Alter und das repräsentative Aussehen des "Täters" verwirren. Erfolgreiche Karotten- und Peitschenpolitik funktioniert oft gut in einer Vielzahl von Altersgruppen und sozialen Hintergründen.
Wenn also zum Beispiel eine Frau ihrem Mann verspricht, sich im Falle einer weiteren Trunkenheit von ihm scheiden zu lassen, und er in dieser Nacht buchstäblich "auf die Augenbrauen" geht, dann sollte er spätestens am nächsten Tag eine Scheidungserklärung schreiben und Ihren Ehemann zu unterschreiben, dass er zustimmt. Der beim Standesamt gestellte Antrag kann jederzeit zurückgezogen werden, aber die Praxis zeigt es: Solche entschlossenen Handlungen lassen den Ehemann viel schneller über seine Probleme nachdenken als zahlreiche Vorwürfe und gebrochene Versprechen.
Ihre Einstellung zu Alkohol sollte immer negativ sein.
Jeder Konsum von Alkohol, auch der geringste, sogar Rauchgeruch, sollte nicht ohne Ihre negative Bewertung bleiben. Das bedeutet nicht, dass Sie sich ständig mit zerbrochenem Geschirr herumschlagen müssen. Das sollte auf keinen Fall geschehen: Solche "Konfrontationen" führen nur dazu, dass ein Alkoholiker mit gutem Gewissen "Stress abbaut" und seinen sympathischen Trinkgefährten gerne erzählt, was für eine Schlampe seine Frau ist und dass er ausschließlich für trinkt Sie. Solche Situationen müssen ruhig, natürlich mit ernstem Kopf diskutiert, ihre Gründe analysiert und echte Schlussfolgerungen gezogen werden. Es sollte ungefähr so aussehen:
- Teuer! Gestern auf einer Party hast du wieder getrunken, trotz deines Versprechens, es nicht zu tun. Es war für mich sehr unangenehm, denn am Ende der Nacht sahst du völlig unanständig aus, und von dir zurückzukommen war erschreckend, du hast dich so aggressiv verhalten.
- Sehen Sie, gestern war ich wegen Problemen bei der Arbeit sehr schlecht gelaunt und habe beschlossen, ein wenig zu trinken, um die Stimmung anderer nicht mit meinem Aussehen zu verderben. Und neben mir war der Mann der Gastgeberin, der mich die ganze Zeit bediente, sodass ich keine Zeit zum Essen hatte. Und der Wodka war wahrscheinlich von schlechter Qualität; mein Kopf tut immer noch weh. Wahrscheinlich bin ich deshalb über Bord gegangen.
- Mir schien, wenn ein Mann sein Wort gibt, muss er es halten! Und es stellt sich heraus, dass es für Sie einfacher ist, das gegebene Versprechen zu brechen, als "Nein" zu sagen, wenn Sie Wodka servieren!
- Verstehen. . .
- Nein, ich verstehe nicht! Machen wir uns nichts vor! Im letzten Jahr mussten wir immer öfter darüber sprechen; Ich denke, es ist an der Zeit, Spezialisten zu konsultieren.
- Needs - Sie und behandelt werden.
- Erstens brauchen wir es beide, und zweitens wird sich niemand um Sie kümmern, wir werden nur mit einem Psychotherapeuten darüber sprechen, wie man sich in bestimmten Situationen im Zusammenhang mit dem Trinken verhalten soll.
Manchmal reicht ein solches Gespräch aus, dass eine Person mit Alkoholproblemen zustimmt, zu uns zu kommen, aber meistens widersetzen sie sich auf jede erdenkliche Weise und verweisen auf den Mangel an Freizeit, die Nutzlosigkeit dieses Besuchs und viele andere "gültige" Gründe dafür. Sie müssen unflexibel sein und mit jeder neuen Alkoholepisode immer entschlossener auf Ihrer bestehen. Wenn sich Gespräche als ineffektiv erweisen, können Sie auch andere Druckmethoden anwenden, zu denen Ihre Intuition und Ihr Wissen über den Charakter Ihres geliebten Menschen Sie veranlassen sollten. Vergessen Sie übrigens nicht, sich regelmäßig daran zu erinnern, dass in entwickelten Ländern jede Person mit Selbstachtung mehr oder weniger einen eigenen Psychologen hat, mit dem er sich regelmäßig trifft. Und es nicht zu haben ist so peinlich wie zum Beispiel auf einem buckligen "Zaporozhets" zu reiten.
Alle Gespräche mit einem Alkoholiker müssen ein bestimmtes logisches Ende haben.
Jedes Ihrer Gespräche, jeder Streit über ein bestehendes Alkoholproblem sollte mit einer konstruktiven Entscheidung enden. Auf keinen Fall sollten Sie auf halbem Weg stehen bleiben und zulassen, dass das alkoholkranke Selbst Ihres Patienten alle wieder zum Narren hält und sie dazu zwingt, echte Anti-Alkohol-Aktionen auf unbestimmte Zeit zu verschieben. Denn diese Gespräche enden meist mit dem Versprechen des Alkoholikers, mit dem Trinken aufzuhören, und alle beruhigen sich förmlich. Es ist klar, dass sich nach einer Weile alles wieder wiederholt und so weiter, bis ins Unendliche. Wenn dein trinkender Verwandter dir also sagt, dass er alles verstanden hat, wurde ihm klar, er bereut es zutiefst und es wird nicht mehr so sein, glaube ihm, wenn er noch mindestens einmal (egal wie viel) trinkt, werden sie zusammen zu einem Psychologe.
Um sich vor Trunkenheit zu bewahren, trinken Sie nicht in Gegenwart eines Alkoholikers.
Das Klügste, was die Angehörigen des Patienten tun können, ist auch, zu Hause keine alkoholischen Getränke zu trinken oder aufzubewahren. Alkohol in einem solchen Haus kann nur in einer Form vorliegen: als Teil externer Desinfektionsmittel (Jod, Hellgrün und dergleichen). Und obwohl viele unserer Patienten, die seit vielen Jahren nicht mehr trinken, sich in den Getränkefirmen völlig ruhig fühlen und Alkohol gleichgültig sind, ist es besser, auf Nummer sicher zu gehen. Je weniger provozierende Faktoren, desto ruhiger. Denken Sie erstens und zweitens an Folgendes:
Die Situation ist nicht sehr vielversprechend, wenn ein Alkoholiker, der sich kategorisch nicht als solcher versteht, einen anderen "erfolgreicheren" Alkoholiker bei der Schaffung (zusammen mit der Grünen Schlange) täglichen und sozialen Problemen erzieht und versucht, ihm zu helfen. Klar, Rufe nach einem nüchternen Leben klingen nicht überzeugend, wenn sie dich rauchen, und der Unterschied zwischen einem Kranken und einem ähnlichen "gesunden" Menschen besteht darin, dass dieser seine Arbeit noch nicht verloren hat und seine Frau noch nicht gekündigt hat. .
Verschweigen Sie nicht die Tatsache, dass Ihr Angehöriger ein Alkoholproblem hat.
Es ist nicht dringend erforderlich, allen von den betrunkenen Possen Ihres Mannes zu erzählen. Nein, aber du darfst niemanden täuschen, Narr, so zu tun, als wüsstest du nichts. Auf keinen Fall sollten Sie Kinder täuschen, geschweige denn sie zum Lügen zwingen. In der Regel wissen und verstehen sie alles perfekt.
Wenn Sie sicher sind, dass die Einbeziehung von Personen, die den Alkoholiker beeinflussen, in die Lösung des Problems einbezieht: Eltern, erwachsene Kinder, Freunde, Vorgesetzte, Kollegen, die Sache fördern, zögern Sie nicht, ihnen alles zu erzählen und um Hilfe zu bitten.
Das Gespräch mit dem Alkoholiker muss sachlich sein.
Es reicht nicht zu sagen, dass Sie viel und oft trinken. Für ihn ist das eine leere Phrase. Sie sollten sich im Voraus auf ein Gespräch mit einem Alkoholiker vorbereiten, insbesondere wenn Sie eine andere Person in dieses Gespräch einbeziehen. Dazu ist es sinnvoll, die Häufigkeit von Alkoholepisoden, den Grad der Vergiftung und das Verhalten in diesem Zustand zu erfassen. Einfach gesagt, sollten Sie ein Tagebuch führen und am besten mit Illustrationen. Das heißt, wenn es möglich ist, betrunkene Flüge auf Video zu filmen, sollten Sie dies tun, und Sie werden die moralischen und moralischen Aspekte solcher Handlungen besprechen, wenn Sie Ihren Angehörigen vor den Folgen einer schweren und unheilbaren Krankheit retten.
Der Alkoholiker muss objektive Informationen über seine Krankheit erhalten.
Ein Mensch, der unbewusst trinkt, nimmt alle Informationen einseitig wahr: er hört und sieht nur, was er will und was er nicht will; ignoriert es, ohne es zu beachten. Natürlich dürfen nur solche Informationen ins Bewusstsein gelangen, die der Freundschaft mit der Grünen Schlange nicht schaden. Die Rolle des Zensors spielt genau dieses alkoholische Selbst, die innere Stimme, die in jedem Alkoholiker erklingt und alles, was mit dem Trinken zu tun hat, auf jede erdenkliche Weise rechtfertigt, verschleiert, an die Norm anpasst.
Damit alle negativen Informationen über die Krankheit und ihre Folgen beim Empfänger ankommen, ist es in diesem Sinne notwendig, die Lösung des Problems kreativ anzugehen. Sie werden nirgendwo hinkommen, wenn Sie überall Zeitungsausschnitte und Anti-Alkohol-Poster an die Wände kleben. Aber wenn Sie ihm wie zufällig sagen, dass einer Ihrer gemeinsamen Bekannten, der übrigens einige Jahre jünger war als Sie, bereits in der anderen Welt ist und Ihr nächster Rausch daran schuld ist, kann ein Alkoholiker sein nachdenklich sein.
Einer unserer Patienten "wachte" (in seinen Worten) auf, nachdem er seinen Schulfreund in einem der Obdachlosen, die den Müll durchwühlten, kaum wiedererkannte.
Lassen Sie unbedingt den Alkoholiker unser Buch lesen, es ist speziell geschrieben, um für alle interessant zu sein.
Helfen Sie dem nüchternen „Ich" des Alkoholikers.
Warten Sie nicht, bis der Alkoholiker beginnt, sein Stereotyp des Lebens zu ändern, sondern helfen Sie ihm dabei aktiv (aber nicht aufdringlich). Nehmen Sie ihn mit ins Kino, Theater, Sportplätze, bringen Sie ihn aus der Stadt, stellen Sie ihn interessanten Leuten vor. Dem Alkoholiker selbst (wenn er natürlich noch sozial angepasst ist) fällt dies oft sehr schwer, da er ständig in Zeitnot ist - die Grüne Schlange nimmt sich die meiste Zeit. Und Sie haben bereits die Gewohnheit solcher Ereignisse verloren, Sie wissen nicht, von welcher Seite Sie sich ihnen nähern sollen.